موضوع صاعد في الحديث هو طريقة تدريب 'العتبة المزدوجة'، التي ساعدت عداء نرويجيًا على تحسين زمن نصف الماراثون بمقدار 30 دقيقة، مع تزايد عدد العدائين الهواة الذين يتبنون تقنيات النخبة.
HypeNows